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 Oggetto del messaggio: La valeriana
MessaggioInviato: 28/04/2011, 15:05 
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Iscritto il: 05/03/2009, 14:58
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E' una pianta che vive presso i fiumi e le zone umide.
Ne vengono utilizzate le radici, che si raccolgono a settembre ed ottobre.

La valeriana ha un effetto tranquillante e sedativo: riduce l'ansia, la tensione mentale e muscolare.
E' efficace contro il mal di testa (è infatti un ottimo antispasmodico) oltre che in caso di capogiri, palpitazioni, depressione, nevralgie ed insonnia.
Rilassa la muscolatura del tratto gastro-intestinale, curando i mal di stomaco di origine nervosa, flatulenze, diarrea cronicha e stitichezza.

L'infuso di valeriana ha un immediato effetto calmante, che puo' essere raggiunto anche mettendo alcune gocce di tintura madre o estratto naturale nell'acqua del bagno.

Infuso di tè di valeriana: Fare bollire 1 o 2 cucchiaini di radice essiccata in 1/4 di litro d'acqua e lasciare in infusione per 5 minuti tenendo presente che con l'aggiunta di melissa o luppolo aumenta l'effetto sedativo.

Sacchettini di valeriana: Mettere 100 g di radice in un sacchettino di cotone, che immergerete nell'acqua per il bagno.
Questo metodo è adatto in particolare per bambini nervosi.

Valeriana per il bagno: In 1 litro d'acqua, lasciare decantare per 10-12 ore 100g di radice.
Filtrare il decotto e aggiungerlo all'acqua per il bagno.
Preparati simili si possono trovare già pronti in erboristeria o in farmacia.

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 Oggetto del messaggio: Re: La valeriana
MessaggioInviato: 28/04/2011, 15:09 
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Località: nomade
Alcune curiosità sulla valeriana :)

* Nella cultura popolare, se una ragazza da marito ne portava un ramoscello con se, avrebbe avuto una folla di corteggiatori. Se una giovane sposa ne appendeva un rametto in casa, si sarebbe preservata dai litigi col marito.

* La valeriana puo' acuire le percezioni psichiche, proteggere dai tuoni e dai fulmini, accrescere i poteri delle streghe, difendere da maledizioni o incantesimi.

* Attira i gatti, portandoli ad uno stato estatico, specie quelli di sesso maschile. Sembra che ecciti anche i topi: pare che sia stata la valeriana portata in tasca dal pifferaio di Hamelin ad incantare i topi della favola.

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 Oggetto del messaggio: Re: La valeriana
MessaggioInviato: 28/04/2011, 23:39 
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Iscritto il: 14/03/2011, 0:58
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Rosa, volevo chiedere: la valeriana si può assumere tranquillamente oppure possono esserci casi di intolleranza a questa pianta e quindi meglio chiedere al medico?

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 Oggetto del messaggio: Re: La valeriana
MessaggioInviato: 29/04/2011, 20:12 
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Iscritto il: 05/03/2009, 14:58
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Località: nomade
Diciamo che ognuno di noi puo' essere intollerante a qualsiasi cosa... Non ci dovrebbero essere controindicazioni, se non il fatto che la valeriana presa in dosi eccessive e prolungatamente puo' dare effetti di dipendenza o di apatia totale. Un consulto con il medico, è sempre comunque fondamentale!

Ricorda che la valeriana è spesso usata da chi soffre di pressione alta per abbassarla.. se la tua è tendenzialmente bassa, cerca di utilizzarla solo lo stretto indispensabile.. Ed evita se invece come me ce l'hai sotto le suole ;)

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